Unterstützung im Bereich psychische Gesundheit

Ein niedriger Magnesiumspiegel wird mit einem erhöhten Risiko für Depressionen in Verbindung gebracht. Untersuchungen haben ergeben, dass Magnesiumpräparate bei manchen Menschen zur Verbesserung depressiver Symptome beitragen können.

Ashwagandha wird am häufigsten eingenommen, um Menschen dabei zu helfen, stressige Zeiten zu überstehen oder mit anhaltenden Ängsten umzugehen. Es ist auch bei manchen Menschen mit ADHS im Zusammenhang mit Angstzuständen beliebt.