Wenn es um die Behandlung chronischer Gelenkschmerzen geht, stehen die meisten Menschen vor zwei gleichermaßen unerwünschten Optionen: der regelmäßigen Einnahme von Schmerzmitteln oder einer Operation. Glücklicherweise gibt es einige Alternativen, die Ihnen helfen können, die Gesundheit und Funktion Ihrer Gelenke ohne Medikamente oder invasive Eingriffe wiederherzustellen.
Allein im Vereinigten Königreich leiden über17 Millionen Menschenan Erkrankungen des Bewegungsapparats, die zu chronischen Schmerzen, eingeschränkter Gelenkfunktion und in schweren Fällen zu Behinderungen führen. Sie sind die häufigste Ursache für Erkrankungen im Vereinigten Königreich.
Glucosamin, Chondroitin und MSM: Ein Überblick
Zu den häufigsten Gelenkerkrankungen zählt Arthritis, eine entzündliche Erkrankung, die im Laufe der Zeit zur Degeneration des Knorpels führt – jenem weichen „Polster“ zwischen den Knochen, das die Gelenke geschmeidig hält. Wenn der Knorpel abgebaut wird, sind die Knochen der Gelenke Reibung und Stoßbelastungen ausgesetzt. Dies kann wiederum zu Veränderungen in der Art und Weise führen, wie Sie gehen und sich bewegen, und zu starken Gelenkschmerzen und Behinderungen führen.
Während diese Erkrankungen oft mit dem Alterungsprozess in Verbindung gebracht werden, haben Untersuchungen gezeigt, dass die Einnahme von Glucosamin, Chondroitin und Methylsulfonylmethan (MSM) den Abbau des Knorpels verlangsamen und die Entzündung lindern könnte.
Glucosamin: Glucosamin ist eine Verbindung aus natürlichen Zuckern, die der Körper selbst produziert; es spielt eine entscheidende Rolle beim Aufbau und Erhalt gesunder Knorpel. Glucosamin für Nahrungsergänzungsmittel wird normalerweise aus Schalentieren oder Pilzen gewonnen. Das in VitaBright-Kapseln verwendete Glucosamin stammt ausschließlich aus Schalentieren.
Chondroitin: Chondroitinsulfat ist eine Verbindung, die natürlicherweise in Menschen und Tieren vorkommt. Es ist ein gängiges Nahrungsergänzungsmittel, das oft oral in Kapselform eingenommen wird. Übliche Quellen für Chondroitin sind Haie, Rinder oder Vögel.
Methylsulfonylmethan (MSM): MSM ist eine organische Schwefelverbindung, die normalerweise in Menschen, Pflanzen und Tieren vorkommt. Dieser chemischen Verbindung wird die Erhaltung der Elastizität von Gewebe wie Knorpel zugeschrieben.
Obwohl diese drei Verbindungen einzeln in Nahrungsergänzungsmitteln zu finden sind, werden sie oft kombiniert, um stärkere gesundheitliche Vorteile zu bieten. Sehen wir uns im Folgenden die Vorteile dieser Nahrungsergänzungsmittel an.
Vorteile von Glucosamin-, Chondroitin- und MSM-Kapseln
Arthritis, Osteoarthritis und andere entzündliche Erkrankungen gehören zu den Hauptursachen für Behinderungen bei älteren Menschen – doch sie können jeden in jeder Lebensphase betreffen.
Obwohl es sich oft um lebenslange Erkrankungen handelt, können die richtigen Nahrungsergänzungsmittel Ihnen helfen, Schmerzen zu lindern, Operationen hinauszuzögern, Ihre Beweglichkeit zu verbessern und Ihre Lebensqualität zurückzugewinnen. Schauen wir uns an, wie Glucosamin-, Chondroitin- und MSM-Kapseln helfen können.
Reduzierung von Entzündungen
Entzündliche Erkrankungen sind Störungen, bei denen das Immunsystem des Körpers überaktiv wird und anhaltend hohe Entzündungswerte aufweist
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Hohe Entzündungswerte wiederum beschleunigen den Abbau des Gelenkknorpels und führen zu einer Flüssigkeitsansammlung im geschädigten Bereich, was sich in Schwellungen, Schmerzen und Steifheit äußert.Studienhaben gezeigt, dass Glucosamin, Chondroitin und MSM dazu beitragen können, Entzündungen im gesamten Körper zu lindern und den Knorpelabbau zu verlangsamen, der häufig mit Alterung und Überbeanspruchung einhergeht.
Linderung von Gelenkschmerzen
Glucosamin kann in Kombination mit entzündungshemmenden Wirkstoffen wie Chondroitin und MSM dazu beitragen, Gelenkschmerzen bei Menschen mit Arthrose zu lindern. Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Glucosamin sind so offensichtlich und wirksam, dass es in Schmerzmitteln wie Celecoxib verwendet wird. Somit kann Glucosamin eine sinnvolle Alternative zu nichtsteroidalen Entzündungshemmern sein.
Verbesserung der Funktion des Bewegungsapparats
Die Degeneration des Knorpels zwischen den Gelenken kann Ihren Bewegungsumfang erheblich einschränken. Dies kann wiederum Ihre Leistungsfähigkeit bei der Arbeit sowie Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, alltägliche Aktivitäten und Hobbys zu genießen. Glucosamin, Chondroitin und MSM können die Degeneration des Knorpels verlangsamen und die Fähigkeit des Körpers unterstützen, beschädigtes Bindegewebe zu reparieren. Dies kann die Gelenke während der Bewegung geschmeidig halten und die allgemeine Funktion des Bewegungsapparats unterstützen.
Kann helfen, Knochenerkrankungen wie Osteoporose vorzubeugen
Obwohl weitere Forschung erforderlich ist, um festzustellen, inwieweit Glucosamin-Präparate den Knochen zugutekommen, haben einigeStudiengezeigt, dass diese Verbindungen das Fortschreiten von Osteoporose oder den Verlust von Knochenmasse verzögern können. Dies ist besonders wichtig für Menschen mit einem zierlichen Körperbau oder geringer Knochenmasse sowie für Frauen nach der Menopause.
Fördert die Erholung nach dem Training
Dank der entzündungshemmenden und schmerzlindernden Eigenschaften dieser Verbindungen können Glucosamin, Chondroitin und MSM Muskelkater nach dem Training lindern.
InsbesondereStudienan Sportlern und körperlich aktiven Personen haben gezeigt, dass MSM die Erholung nach anstrengendem Training deutlich beschleunigen kann. Dies liegt daran, dass MSM-Kapseln die Aktivität entzündungshemmender Antioxidantien anregen und trainingsbedingte Muskelschäden reduzieren.
Kann bei der Behandlung von Arthritis-Symptomen helfen
Arthritis ist eine degenerative Erkrankung, für die es keine endgültige Heilung gibt. Für Menschen mit Arthritis sind Steroidinjektionen und Schmerzmittel jedoch möglicherweise keine tragbaren Langzeitlösungen – insbesondere da diese Behandlungsmethoden nicht ohne Nebenwirkungen auskommen!
Für diejenigen, die nach einer Alternative suchen, können Glucosamin, Chondroitin und MSM-Verbindungen den Abbau des Gelenkknorpels verlangsamen und für eine neue Zufuhr jener Stoffe sorgen, die für die Reparatur des Bindegewebes zuständig sind. EineStudie aus dem Jahr 2011ergab zudem, dass die regelmäßige Einnahme dieser Nahrungsergänzungsmittel Schmerzen lindern und die Gelenkfunktion verbessern kann.
Kann helfen, entzündlichen Erkrankungen entgegenzuwirken
Dank der entzündungshemmenden Eigenschaften von Glucosamin, Chondroitin und MSM können diese Verbindungen dazu beitragen, das Entzündungsniveau im Körper zu regulieren, insbesondere bei Personen, bei denen das Risiko besteht, lebenslange Erkrankungen wie Arthrose zu entwickeln.
Diese Nahrungsergänzungsmittel können auch die Symptome von Allergien lindern, bei denen es sich um eine Entzündungsreaktion des Immunsystems handelt.
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MSM (Methylsulfonylmethan)
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