Weitere Artikel von Veronica Hughes

Veronica Hughes

Veronica Hughes ist Autorin und Forscherin und widmet sich seit jeher mit Leidenschaft den Themen Ernährung und Gesundheitswesen. Sie hat eine medizinische Forschungsstiftung als deren Geschäftsführerin geleitet und war ein einflussreiches Ausschussmitglied des National Institute of Health and Care Excellence (NICE), um Behandlungsrichtlinien für den NHS, und aktiv an der Entwicklung der Behandlungsstandards der Care Quality Commission für den NHS. Zu ihren Veröffentlichungen zählen Zeitungsartikel und aufschlussreiche Blogbeiträge, die ein breites Spektrum an Gesundheitsthemen abdecken, von Krankheiten und Ernährung bis hin zur modernen Gesundheitsversorgung und bahnbrechender medizinischer Forschung.

Medicine & Health
National Institute of Health and Care Excellence (NICE) treatment guidelines
Care Quality Commission treatment standards for the NHS
15 Min. Lesezeit
Guides
Multivitamin
Warum moderne Lebensmittel weniger nährstoffreich sind – und wie Sie das beste Multivitaminpräparat für Ihre Bedürfnisse finden
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 Why Modern Food Is Less Nutritious – And How to Choose the Best Multivitamin for Your Needs
15 Min. Lesezeit
Eye Health
Multivitamin
Die besten Vitamine für die Sehkraft: Was hilft bei der Augengesundheit und bei Makuladegeneration?
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 The Best Vitamins for Eyesight: What Works for Eye Health and Macular Degeneration?
6 Min. Lesezeit
Chondroitin
Glucosamine
Joints & Bones
Turmeric
Glucosamin, Chondroitin und MSM zur Unterstützung der Gelenke
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 Glucosamine Chondroitin MSM for Joint Support
15 Min. Lesezeit
Heart Health
Omega 3
Vorteile von Omega-3, Sicherheit und die Stellungnahme des NHS
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 Omega-3 Benefits, Safety, and What the NHS Says
10 Min. Lesezeit
Ashwagandha
Sleep
Bio-Ashwagandha-Kapseln gegen Stress? Ein genauer Blick auf Reinheit, Wirkstärke und Konsistenz
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 Organic Ashwagandha Capsules For Stress? A Closer Look at Purity, Strength & Consistency
15 Min. Lesezeit
Collagen
Joints & Bones
Rinderkollagenpeptide-Pulver für Gelenke und Haut
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 Bovine Collagen Peptides Powder for Joints & Skin
20 Min. Lesezeit
Beauty
Collagen
Kapseln mit Meereskollagen zur Unterstützung von Haut und Haaren
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 Marine Collagen Capsules for Skin & Hair Support
15 Min. Lesezeit
Inositol
Women’s Health
Myo-Inositol erklärt – Vorteile, Hormonhaushalt und für wen es geeignet ist
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 Myo-Inositol Explained — Benefits, Hormonal Balance, and Who Should Take It
15 Min. Lesezeit
Beauty
Collagen
Meereskollagen erklärt – Vorteile, Ergebnisse und Sicherheit
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 Marine Collagen Explained — Benefits, Results, and Safety
15 Min. Lesezeit
Energy & Stamina
Magnesium
Der Magnesium-6-in-1-Komplex im Überblick – Vorteile, Darreichungsformen und für wen er geeignet ist
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 Magnesium 6-in-1 Complex Explained — Benefits, Forms, and Who It’s For
15 Min. Lesezeit
Glucosamine
Joints & Bones
Wie man Glucosamin zur Linderung von Gelenkschmerzen einnimmt – Dosierung, Einnahmezeitpunkt und optimale Kombinationen
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 How to Take Glucosamine for Joint Pain Relief — Dosage, Timing, and Best Combinations
15 Min. Lesezeit
Beauty
Collagen
Joints & Bones
So nehmen Sie Rinderkollagen ein, um optimale Ergebnisse zu erzielen – wann, in welcher Dosierung und was Sie erwarten können
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 How to Take Bovine Collagen for Best Results — When, How Much, and What to Expect
15 Min. Lesezeit
Beauty
Collagen
Joints & Bones
Nutrients
Supplements A-Z
Rinderkollagen erklärt – Vorteile, Sicherheit und was es so besonders macht
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 Bovine Collagen Explained - Benefits, Safety, and What Makes It Different
12 Min. Lesezeit
Apple Cider Vinegar
Diet & Digestion
Probiotics
Die besten Lebensmittel und Getränke für eine gesunde Darmflora – täglich natürliche Probiotika zu sich nehmen
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 The Best Foods and Drinks for Gut Health — Building Natural Bio Cultures Every Day
15 Min. Lesezeit
Diet & Digestion
Probiotics
Probiotika erklärt – Was sie sind, wie sie wirken und wann man sie einnehmen sollte
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 Bio Cultures Explained — What They Are, How They Work, and When to Take Them
12 Min. Lesezeit
Ashwagandha
Sleep
Wie man Ashwagandha gegen Stress, für besseren Schlaf und mehr Energie einnimmt – Der vollständige Leitfaden
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 How to Take Ashwagandha for Stress, Sleep, and Energy — The Complete Guide
12 Min. Lesezeit
Ashwagandha
Sleep
Wie wirkt sich Ashwagandha auf den Körper aus, und ist die Einnahme unbedenklich?
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 Man relaxing in the countryside after taking the adaptogen ashwagandha root
8 Min. Lesezeit
Creatine
Muscle & Fitness
Women’s Health
Kreatin: Wie es wirkt und was es für dein Gehirn und deine Muskelkraft tun kann
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 Creatine: How It Works and What it Can Do for Your Brain and Muscle Power
12 Min. Lesezeit
Magnesium
Sleep
Supplements A-Z
Wofür ist Magnesiumglycinat gut und wie nimmt man es sicher ein?
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 Woman sleeping with the benefit of magnesium glycinate at night
20 Min. Lesezeit
Magnesium
Nutrients
Sleep
Supplements A-Z
Welche Magnesiumform eignet sich am besten für einen guten Schlaf, gegen Angstzustände und für die allgemeine Gesundheit?
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 Which Type of Magnesium Is Best for Sleep, Anxiety, and Overall Health?
12 Min. Lesezeit
Energy & Stamina
Folate
Health Goals
Iron
Magnesium
Vitamin B Complex
Vitamin B12
Warum bin ich immer so müde?
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 Why am I always so tired?
8 Min. Lesezeit
Inositol
Women’s Health
Nicht nur Inositol: Die 4 Nährstoffe, die jede Frau für ihre hormonelle und reproduktive Gesundheit braucht
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 Not Just Inositol: The 4 Nutrients Every Woman Needs for Hormone and Reproductive Health
10 Min. Lesezeit
Beauty
Collagen
Health Goals
Joints & Bones
Kollagen auf der Speisekarte: Ein weltweiter Streifzug durch traditionelle Hausmannskost
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 Collagen on the Menu: A Global Taste of Ancient Comfort Foods
8 Min. Lesezeit
Collagen
Conditions
Glucosamine
Joints & Bones
Glucosamin vs. Kollagen: Haben sie dieselbe Wirkung auf die Gelenke?
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 Glucosamine vs. Collagen: Do They Do the Same Thing for Joints?
5 Min. Lesezeit
Beauty
Biotin
Collagen
Hyaluronic Acid
Zinc
Wie Kupfer die Bräunung der Haut fördert und worauf man bei einem Sommerpräparat noch achten sollte
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 How Copper Supports Skin Tanning And What Else to Look For in a Summer Supplement
10 Min. Lesezeit
Guides
Health Goals
Multivitamin
Die wissenschaftlich belegten Vorteile von Multivitaminpräparaten: Was die Forschung tatsächlich bestätigt
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 The Evidence-Based Benefits of Multivitamins: What the Science Actually Supports
10 Min. Lesezeit
Antioxidants
Pain & Inflammation
Vitamin B Complex
Zinc
Die besten antioxidativen Nährstoffe für die Zellgesundheit: Was wirkt, was nicht
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 Best Antioxidant Nutrients for Cellular Health: What Works, What Doesn’t
10 Min. Lesezeit
Antioxidants
Conditions
Pain & Inflammation
Vitamin B Complex
Zinc
Was sind oxidative Schäden? Und wie kann man ihnen entgegenwirken?
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 What Is Oxidative Damage? And How to Fight Back
30 Min. Lesezeit
Guides
VitaBright – Produkttests und Qualitätskontrollen
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 VitaBright Product Testing and Quality Controls
Guides
Phthalatfreie Nahrungsergänzungsmittel in Softgel-Kapseln – sichere, in Großbritannien zugelassene Inhaltsstoffe, denen Sie vertrauen können
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 Phthalate‑Free Softgel Supplements – Safe, UK‑Approved Ingredients You Can Trust
8 Min. Lesezeit
Herbs & Botanicals
Starflower Oil
Supplements A-Z
Women’s Health
Alles, was Sie über Sternblumenöl wissen müssen und wie man es anwendet
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 Everything You Need to Know About Starflower Oil and How to Use It
10 Min. Lesezeit
Conditions
Heart Health
Nutrients
Supplements A-Z
Vitamin K
Die Vorteile von Vitamin K: Gesunde Blutgerinnung und freie Arterien
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 The Benefits of Vitamin K: Healthy Blood Clotting and Clear Arteries
8 Min. Lesezeit
Ashwagandha
Brains & Memory
Lion's Mane
NAC
Omega 3
Vitamin B Complex
Vitamin B12
Die besten Nahrungsergänzungsmittel für Konzentration, Gedächtnis und die Gesundheit des Gehirns
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 Best Supplements for Focus, Memory, and Brain Health
6 Min. Lesezeit
Diet & Digestion
Health Goals
Multivitamin
Die Wissenschaft der Resorption: So maximieren Sie den Nutzen Ihrer Nahrungsergänzungsmittel
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 The Science of Absorption: How to Maximise the Benefits of Your Supplements
8 Min. Lesezeit
Garlic
Heart Health
Herbs & Botanicals
Die Rolle von Knoblauchkapseln bei der Förderung eines gesunden Blutdrucks
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 The Role of Garlic Capsules in Supporting Healthy Blood Pressure
4 Min. Lesezeit
Guides
Health Goals
Multivitamin
So stellen Sie sich ein individuelles Nahrungsergänzungsprogramm für optimale Gesundheit zusammen
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 How to Build a Personalised Supplement Routine for Optimal Health
5 Min. Lesezeit
Conditions
Joints & Bones
Vitamin D3 und K2: Das Duo für starke Knochen, das Sie brauchen
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 Vitamin D3 & K2: The Bone-Boosting Duo You Need
6 Min. Lesezeit
Conditions
Immunity
Quercetin
Supplements A-Z
Quercetin und die Stärkung des Immunsystems: Wie es bei der Bekämpfung saisonaler Allergien hilft
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 Quercetin and Immune Support: How It Helps Fight Seasonal Allergies
8 Min. Lesezeit
Beauty
Collagen
Nutrients
Supplements A-Z
Grundlagen zu Kollagen – Was ist der Unterschied zwischen Rinder- und Meereskollagen?
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 Collagen Basics – What’s the Difference Between Bovine and Marine Collagen?
12 Min. Lesezeit
Immunity
Nutrients
Supplements A-Z
Zinc
Könnte ein Zinkmangel Ihre Allergien verschlimmern?
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 Could Low Zinc Be Making Your Allergies Worse?
7 Min. Lesezeit
Magnesium
Nutrients
Sleep
Der Zusammenhang zwischen Magnesium und besserem Schlaf sowie Entspannung
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 The Link Between Magnesium and Better Sleep and Relaxation
8 Min. Lesezeit
Ashwagandha
Glucosamine
Iron
Magnesium
Omega 3
Probiotics
Vitamin B12
Vitamin D
Zinc
VitaBright räumt bei den BBC Good Food Awards ab: 10 Auszeichnungen in der Kategorie „Beste Nahrungsergänzungsmittel“ für 2025
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 VitaBright Wins Big at the BBC Good Food Awards: 10 Best Supplement Wins for 2025
8 Min. Lesezeit
Fenugreek
Herbs & Botanicals
Men’s Health
Supplements A-Z
Vorteile von Bockshornklee für Männer: Kann er den Testosteronspiegel und die Ausdauer steigern?
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 Fenugreek Benefits for Men: Can It Boost Testosterone & Stamina?
6 Min. Lesezeit
Brains & Memory
Mental Health
NAC
Nutrients
Supplements A-Z
NAC und psychische Gesundheit: Wie es die Stimmung und die kognitiven Funktionen unterstützt
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 NAC & Mental Health: How It Supports Mood and Cognitive Function
6 Min. Lesezeit
Glucosamine
Joints & Bones
Nutrients
Supplements A-Z
Wie Glucosamin die Gelenkgesundheit und Beweglichkeit fördert
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 How Glucosamine Supports Joint Health and Mobility
4 Min. Lesezeit
Brains & Memory
Iron
Vitamin B Complex
Vitamin B12
Vitamin D
Wie man die 5 häufigsten Nährstoffmängel erkennt, die bei älteren Menschen Demenz-Symptome hervorrufen können
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 How to Spot The 5 Common Nutrient Deficiencies That Can Mimic Dementia in The Elderly
11 Min. Lesezeit
Apple Cider Vinegar
Berberine
Diet & Digestion
Health Goals
Medikamente zur Gewichtsreduktion vs. natürliche Nahrungsergänzungsmittel: Was ist besser?
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 Weight Loss Drugs vs. Natural Supplements: Which is best?
7 Min. Lesezeit
Guides
Wirksamkeit, Preis-Leistungs-Verhältnis und Qualität: So kaufen Sie die besten Nahrungsergänzungsmittel
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 Strength, Value & Quality: How to Buy the Best Supplements
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Apple Cider Vinegar
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Dive Into A Topic
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Guides
Multivitamin
Warum moderne Lebensmittel weniger nährstoffreich sind – und wie Sie das beste Multivitaminpräparat für Ihre Bedürfnisse finden
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Eye Health
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 Glucosamine Chondroitin MSM for Joint Support
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